Körper, Seele, Hund
Dein ganzheitlicher Weg zu mehr Lebensfreude
Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Was wir täglich erleben, prägt unser Denken, Fühlen und Handeln – oft unbewusst. Unsere Hunde sind dabei unsere treuesten Begleiter und wertvolle Spiegel, die uns behutsam zeigen, welche inneren Themen geheilt und gestärkt werden wollen.
Mit Körper, Seele, Hund lade ich dich ein, deine innere Balance zu finden und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen – für dich und deinen Hund. Mein ganzheitliches Konzept verbindet tiefgehendes Mindset-Coaching mit achtsamen Impulsen und individueller Begleitung, damit du gestärkt, bewusst und voller Freude durchs Leben gehen kannst.
Was dich erwartet:
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Inspirierende Online-Kurse, die deine Beziehung zu dir selbst und deinem Hund stärken
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Besondere Achtsamkeits-Tage, die Raum für Ruhe, Verbundenheit und neue Kraft schaffen
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Persönliches Einzelcoaching, das deine Entwicklung unterstützt und dein Potential entfaltet
Als erfahrene Persönlichkeitscoach begleite ich dich liebevoll dabei, deine Gedanken zu ordnen, innere Blockaden zu lösen und einen klaren, neuen Blick auf dein Leben und deine Möglichkeiten zu gewinnen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du und dein Hund wachsen und erblühen können.
DAS BUCH
Körper Seele Hund: Achtsamkeit im Hundetraining für dich als Frau
Du bist wichtig – das Buch für Frauen, die ihren Hund lieben und sich selbst dabei nicht vergessen wollen. Kennst du das? Der Hund wartet an der Tür, die Kinder rufen, der Alltag zieht an dir — und du selbst kommst mal wieder als Letztes dran.
Stephanie nimmt dich mit auf eine Reise, die zeigt: Die Zeit mit deinem Hund ist keine Pflicht, sondern dein persönlicher Freiraum. Beim Spaziergang, auf der Parkbank, im Café — dein Hund wird zu deinem geduldigen Begleiter auf dem Weg zurück zu dir selbst.
Dieses Buch verbindet einfühlsames Hundetraining mit echter Selbstfürsorge. Du lernst, warum Ruhe kein Luxus ist. Wie Achtsamkeit funktioniert, ohne dass es sich nach Arbeit anfühlt. Warum klare Grenzen deinen Hund entspannen — und dich befreien. Und weshalb ein bewusster Spaziergang manchmal mehr verändert als jede Therapiestunde.
Schritt für Schritt. Leine in der Hand. Du voran.
Termine nach Vereinbarung
Online-Einzelcoaching
In einem geschützten und persönlichen Rahmen nehmen wir uns gemeinsam Zeit für Dich und Deinen Hund. In diesem Einzelcoaching nehme ich Dich an die Hand und gehe ganz individuell auf Eure Bedürfnisse, Eure Themen und Euren Alltag ein.
Im Mittelpunkt stehen dabei nicht feste Konzepte, sondern Du, Dein Wohlbefinden und die Beziehung zu Deinem Hund. Gemeinsam finden wir Wege, wie Ihr mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung in Euren Alltag bringt.
Dabei können wir unter anderem an Stressabbau und Entspannung arbeiten, die emotionale Bindung zwischen Dir und Deinem Hund stärken und kleine, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen entwickeln, die wirklich zu Euch passen. Auch Themen wie Selbstvertrauen, innere Balance und Sicherheit im Umgang mit Deinem Hund finden hier ihren Raum.
Du musst nichts „perfekt können“ – wir gehen Schritt für Schritt Deinen Weg, in Deinem Tempo, mit Deinem Hund an Deiner Seite.
- Stressabbau und Entspannungstechniken für Sie und Ihren Hund
- Stärkung der emotionalen Bindung zwischen Mensch und Tier
- Entwicklung von Achtsamkeitsübungen im Alltag mit Ihrem Vierbeiner
- Förderung von Selbstvertrauen und innerer Balance durch die Mensch-Hund-Beziehung
- Erarbeitung individueller Strategien zur Verbesserung Ihres ganzheitlichen Wohlbefindens
Dauer: 1 Stunde
Investition: 99.- € inkl. 19 % MwSt.
Workshop
Achtsamkeitstag
Sonntag, 29.11.26 - 10 bis 15 Uhr
Mit Hund im Hier und Jetzt
Dieser Achtsamkeit-Tag ist eine wundervolle Gelegen-heit, die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und neue Techniken zu erlernen, um im gegenwärtigen Moment präsent zu sein.
Der Tag bietet Raum für Selbstreflexion und ermöglicht es den Teilnehmern, Stress abzubauen und ihre Gedanken und Emotionen besser zu regulieren. Unsere Hunde begleiten uns an diesem Tag und leben uns vor ganz im gegenwärtigen Moment zu sein.
Inhalte des Workshops
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Einführung in Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
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Praktische Achtsamkeitsübungen für dich und deinen Hund
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Kleine Rituale zur Entspannung und Zentrierung
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Impulse zur Selbstreflexion und inneren Ausrichtung
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Austausch in der Gruppe in sicherem Rahmen
Inhalt des Tages
- Gemeinsamer Brunch
inklusive Snacks und Getränke - Erlernen von Techniken und Tools über Achtsamkeit
- Entspannungstechniken mit dem Hund
- Achtsamkeitsspaziergang
Für wen ist dieser Kurs gedacht
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Für Frauen, die sich nach Ruhe, Klarheit und Verbindung sehnen
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Für Mensch-Hund-Teams, die gemeinsam wachsen möchten
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Für alle, die Achtsamkeit in ihr Leben integrieren wollen
Investition: 145.- € inkl. 19 % MwSt.
Dein Hund begleitet dich an diesem Tag – in Stille, Präsenz und Herzverbindung.
Sonntag, 01.08.26 - 17 Uhr
Achtsamkeitsspaziergang
Zeit für Ruhe, Verbindung und neue Perspektiven
Ein Spaziergang mit deinem Hund ist weit mehr als Bewegung – er ist ein wunderbares Werkzeug, um Achtsamkeit zu üben, dich selbst wahrzunehmen und dich wieder mit deinem inneren Kern zu verbinden.
Gerade in einem hektischen Alltag bietet dieser bewusste Spaziergang immer wieder die Chance, zu erden, zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit zu finden.
In diesem zweistündigen Achtsamkeitsspaziergang lernst du wertvolle Techniken und Tools kennen, mit denen du während des Gehens deine Gedanken ordnest, neue Perspektiven gewinnst und innere Balance stärkst – gemeinsam mit deinem Hund an deiner Seite.
Das erwartet dich:
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Geführte Achtsamkeitsübungen unterwegs
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Praktische Tools, um Stress abzubauen und deine Präsenz zu fördern
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Gemeinsames Erleben und Vertiefen der besonderen Verbindung zwischen dir und deinem Hund
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Austausch in einer kleinen, vertrauten Gruppe (maximal 6 Teilnehmerinnen mit Hund)
Dauer: 2,5 Stunden
Investition: 55.- € inkl. 19 % MwSt.
Grenzen Setzen
Freitag, 23.10.26 - 17.00 bis 20 Uhr
Das Setzen von Grenzen kann eine Herausforderung sein. Oft neigen wir dazu, die Bedürfnisse anderer vor unseren eigenen zu stellen. Auch im Mensch-Hund-Team kommt es immer wieder zu Grenzüber-schreitungen. Regeln und Strukturen werden oft von beiden Seiten nicht eingehalten. Wenn Sie Ihre Grenzen besser kommunizieren, werden Sie sich in Ihren Beziehungen wohler und sicherer fühlen – auch im Umgang mit dem Hund.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
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Für dich, wenn du dich oft zurücknimmst oder dich schwer abgrenzen kannst
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Wenn du dich nach mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stärke sehnst
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Wenn du mit deinem Hund neue Routinen und eine tiefere Verbindung aufbauen möchtest
Inhalte
- Inklusive Snacks und Getränke
- Analyse und Bewusstwerdung
- Erlernen von Techniken und Tools über das Grenzen setzen
- Techniken mit dem Hund
Dauer: 3 Stunden
Investition: 75.- € inkl. 19 % MwSt.
Du darfst Grenzen setzen – mit Klarheit, Vertrauen und Herz.
Für dich. Und für deinen Hund. Ich begleite dich gerne auf diesem Weg.
Montag, 28.09.26, 17-20.00 Uhr
Du bist wichtig
Online-Workshop für Frauen mit Hund
Ein Tag nur für dich – mit deinem Hund an deiner Seite.
Im Alltag bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Gerade wir Frauen stellen uns zu oft hinten an. Die Folge ist Überforderung, Erschöpfung und das Gefühl, nicht mehr ganz bei sich zu sein. Auch Spaziergänge mit dem Hund bringen dann kaum Entlastung – obwohl sie eigentlich genau das bewirken könnten.
In diesem Kurs zeige ich dir, wie du die Zeit mit deinem Hund bewusst für dich nutzen kannst. Für neue Energie, mehr Leichtigkeit und eine tiefere Verbindung – zu dir selbst und deinem Hund.
Das erwartet dich
3 Stunden Live-Input über Zoom – kompakt, kraftvoll, inspirierend oder 4 aktive Aufgaben und Übungen, die du direkt im Alltag mit deinem Hund umsetzen kannst Impulse zur Selbstreflexion und persönliche Entwicklung Rituale für mehr Selbstwert und innere Ruhe Begleitung auf Augenhöhe, offen und ehrlich.
Deine Themen
Selbstfürsorge – wie du dich selbst wieder wichtig nimmst Achtsame Hundespaziergänge als Kraftquelle Mini-Rituale für mehr Freude im Alltag Bewusstes Sein – mit dir und deinem Hund Impulse für deinen Alltag, um dauerhaft mehr Leichtigkeit zu leben
Organisatorisches
Ort: Online über Zoom
Dauer: ca. 2 Stunden Live-Workshop plus 4 Übungen zur Umsetzung
Nächster Termin: wird bald bekannt gegeben
Zugang: du bekommst alle Infos rechtzeitig per Mail
Für wen ist der Kurs gedacht
- Für Frauen, die sich selbst wieder mehr Raum geben möchten
- Für Hundemenschen, die echte Verbindung suchen
- Für alle, die ihr Mindset stärken und neue Wege gehen wollen
Dauer: 3 Stunden
Investition: 75.- € inkl. 19 % MwSt.
Entfalte Dein Potential
Montag, 14.12.26 - 17-20 Uhr
Onlinekurs für Frauen mit Hund
Du möchtest mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbewusstsein in dein Leben bringen – und gleichzeitig die besondere Verbindung zu deinem Hund vertiefen? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für dich.
In diesem 2-stündigen Zoom-Workshop erwartet dich eine inspirierende Mischung aus Persönlichkeitsentwicklung und achtsamer Mensch-Hund-Beziehung. Du entdeckst, wie dein Hund dir helfen kann, deine Stärken zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Was dich erwartet
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Selbstreflexion mit deinem Hund als Spiegel
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Übungen zur Stärkenanalyse und inneren Klarheit
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Impulse zur bewussten Kommunikation im Alltag
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Achtsamkeitstechniken für mehr Ruhe und Präsenz
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Zielarbeit: Deine nächsten Schritte erkennen und gehen
Alles alltagstauglich, authentisch und tiefgehend – in einem sicheren Raum unter Gleichgesinnten.
Ablauf und Teilnahme
- Der Kurs findet live über Zoom statt
Dauer: 2 Stunden - Der Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben
- Nach Anmeldung erhältst du den Zugangslink per E-Mail
Für wen ist dieser Kurs gedacht
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Für Frauen, die ihre innere Stärke aktivieren wollen
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Für Hundemenschen, die bewusst und achtsam leben möchten
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Für alle, die sich mehr Verbindung zu sich selbst und ihrem Hund wünschen
Dauer: 3 Stunden
Investition: 75.- € inkl. 19 % MwSt.
Werde sichtbar – für dich, für deinen Hund, für deinen Weg
Regine Marburger & Stephanie Dupont
Yoga mit Hund
Hier verbinden zwei Trainer zwei Welten. Yogaleherin Regine Marburger und Hundeerziehungsberaterin Stephanie Dupont fragen: Hast du schon einmal etwas von doga gehört? Doga ist die Abkürzung für dogyoga. Du praktizierst Yoga mit deinem Hund. Dabei gibt es unterschiedliche Arten und Ausprägungen deinen Hund in die Yogapraxis zu integrieren. Wir starten damit, dass Dein Hund einfach nur übt abzuschalten, während du deine Yogaübungen machst. Das kann für manchen Vierbeiner eine große Herausforderung sein. Je mehr du entspannst, desto mehr entspannt auch dein Hund.
Samstag, 05.09.26 - 15-17 Uhr
Samstag, 05.12.26 - 15-17 Uhr
2 Stunden, max. 4 Teilnehmer
Investition: 75.-€ inkl. 19% MwSt.
